井戸端会議は最高のメンタルヘルス(*´∀｀)心の本質の話
《井戸端会議は最高のメンタルヘルス😁心の本質の話》
心は凝るもの
心の語源は、こころ→ここる→こる→凝る(原型、元)
心がガチガチに凝ると人は苦しくなる
心の凝りを解消するには、人と話して《離す✴》
そして《許す✴》
自分をいじめてきた奴は許せないです
でも、一番許せないのは、
反撃、言い返すことができなかった自分
だから許すことの本質は《自分を許す✴》こと
許します、許します もっと自分を許します
これを繰り返し脳に聴かせるのも凝りの解消になります😁
もう、これは正しい、これは正しくないと
自分を裁いていると、心が凝ってくる
自分を裁く裁判官になる必要はない😁
テレビの評論家のこれは正しい理論より
自分が《楽しくなる理論》を優先する😁
なんでも自分に都合よく考えていい
すると自分の中の悪徳裁判官もいなくなる
あなたは自分だけじゃなく、
誰かの心の凝りもほぐせる優しい人
過去の辛い経験も、
誰かの役に立つ光輝くダイヤモンドです😁
今日もあなたにすべての良きことが雪崩のごとく起こります🌈
毎日を機嫌よく過ごす私の秘訣(*´∀｀)絶好調
《毎日を機嫌よく過ごす私の秘訣❇》
その症状が劇的に改善した私の方法を伝えます
よかったら参考にされてください😁
❇腸内環境を整える
(私の場合は朝に乳酸菌飲料とブラックコーヒーを飲んでいます 乳酸菌とクロロゲン酸の力)
❇睡眠はしっかりとる
(睡眠がとれていないと、ホルモンバランスが崩れてメンタルや体に影響がでてきます)
❇毎日を機嫌良く生きる、と決める
(私の場合は、とにかく好きなようにする、我慢をしない、妄想力で自分を楽しませる)
❇黒酢とシジミ(オルニチン)のサプリメント
(これはおすすめ)
バランス良くアミノ酸をしっかりとることができます、さらにオルニチンは睡眠の質を向上させる力がある
❇自分を責めない、自分に甘く、他人にも甘く
周りや他人、世間的な考え方より、自分の考え方を尊重する
(例えば、お金がない人なら、お金がなくてもいじけないというかなり魂的に高度な修行ができている、そんな修行の機会を与えられた自分はツイてるとか(*´∀｀)聖人君子にならなくてもいいけど考え方をなんでも《感謝》に結びつける)
❇自分の機嫌は自分でとる、という覚悟をもつ
❇《私は愛と光と忍耐です》という言霊を100回唱える
(考え方に傷が付くと人生は上手くいかなくなり苦しくなる、そんな時はこの言霊を唱えて心の窓を綺麗に掃除する)
考え方や習慣の参考までに😁
あなたにすべての良きことが雪崩のごとく起こります🌈
ふわふわ☁
私のひとりごと(´ー｀)令和5年9月3日現在
《私のひとりごと(´ー｀)令和5年9月3日現在》
今後、ますます量子科学の発達に伴い
天然石はただの綺麗なアクセサリーという認知をする人たちがいなくなる世の中になるよ
石たちにはそれぞれ固有の《振動》がある
それが人に作用し、固有の力が発揮される
人もミクロの世界からみたら《振動》だからね
また、石も人に作用される《生きもの》なんよね
将来的に多くの人が石の力に気づいて、欲しいって時には、ほとんどの人は石はさらに高額になってて買えないような時代になってるよ
あっ、信じなくてもいいよ(´ー｀)
代表者のひとりごと(´ー｀)
ふわふわ☁
《世界とは考え方✴飽きたらフィルターを換える》
《言葉は波動になる✴波動に応じた現象が起こる》
《楽しさと親切さを忘れない✴神様との約束だから》
《自分の基準で生きる✴自分の人生は自分のもの》
障害には闘わずに勝つ？《認める》だけで楽になるよ(´ー｀)
こんばんは(*´∀｀)
《認めると楽になる🍵という話》
昔の私は、もしかしたら私は統合失調症じゃないのでは？そうなかなか自分の障害を認めることができなかったんです
だから、いろいろやりました
薬を辞めてみたり、考え方に救いを求めたり、天然石に救いを求めたり、効果的な栄養を探求してみたり
だけど、無理でした(^◇^;)
疲れ果てた私がやったことは《認める》ことでした😁
すると、憑きものが取れたみたいにスッと肩の荷が降りて楽になったんです
ちゃんと薬を飲むようになり、安心して眠ることもできるようになりました😁
おかげさま、なんです
自分の力だけで生きようとしなくていい
誰かや何かに頼っても、恥ずかしいことではない😁
もし、私と同じように障害をなんとかしようと悩んでいる人
考え方の参考までに
全て認めて楽に生きましょう😁
最近、私も体のあちこち気にして、いろいろ病名考えたりしてましたが
ストレスだと《認める》と楽になりました(笑)
もう、ストレスだし放っておくだけ
悩みや問題は時間が解決してくれますよ😁
もう、なんとかしようとしなくていい
そのままで大丈夫❇
あなたにすべての良きことが雪崩のごとく起こります
元気がない？そんな時は《圧(あつ)》を上げるんだよ(*´∀｀)
こんばんは(*´∀｀)
潜在意識を活用した気力値(元気圧、人間圧)ついて
空には天気、天の気があり、気が低い状態の低気圧、気が高い状態の高気圧があるように
人間にも人間の気の圧(あつ)がある
気が高い状態を強気、気が低い状態を弱気、元の気を元気という
あなたのこの元気、元(もと)の気が天気や他の人間との気の圧に影響を受けて、弱気になったり、強気になったりしている
弱気になると心配事、不安、病や疲れが出てくる
人間の体力は、寝たり栄養を取ったりすれば回復するが
人間の気の圧、仮に《気力値(元気圧、人間圧)》と定義すると
これは、自分の好きなことや《言葉》で高めることができる
たくさん栄養や睡眠をとっても疲れがあるのは、この気力値(元気圧、人間圧)が低い状態、弱気になっているから
気力値(元気圧、人間圧)を高める方法は、簡単で
《強気》《圧》《最高》《絶好調》
などの単語を自分の脳に聴かせるだけ
できるだけリラックスした状態だと効果的です
もちろん、体力の元である栄養や睡眠が満たされている状態での話です
いつもコンディションが良い人は、自分なりにこの気力値(元気圧、人間圧)を高い状態に維持するよう無意識な習慣があるか、意識して自分なりの方法で高めているからです
栄養は足りているはずなのに疲れを感じる人は試してみてください😁
皆さんにすべての良きことが雪崩のごとく起こります🌈
ふわふわ☁
信じる人はスゴい人(*´∀｀)信じても信じなくてもいい不思議な話
おはようございます(*´∀｀)
《まだ私が暗やみの中でもがき苦しんでいた時に救われた体験談》
16年前、そのころは、まだ自分が統合失調症と診断されて精神症状に苦しんでいました
導かれるように、ある本に出逢い
そこに書かれていた不思議だけど、スゴい教え、これをやったら救われるかもしれないという期待ではじめたこと
《その大切な教え》
心はコップの水のようなもので、悩みや不安でいっぱいのときは、この水が汚れているから
その汚れを綺麗にする言葉がある
《私は愛と光と忍耐です》
これを一日100回、唱えるだけ
一回唱えるごとに、心のコップの汚れている水に
、ぽたり、ぽたり、と綺麗な水滴が落ちて少しずつ汚れが取れていく
私は当時、母と面白おかしく、半信半疑でしたが、実験だからやってみようか(笑)みたいな感じで毎日唱え始めました
すると、不思議なことに、なんか気分がスッキリ、唱えるごとに、不安やイライラ、自分を許せない思い、過去の嫌な記憶が許される感覚
自分が浄化されるみたいな(笑)
体調もスゴくよくなりました😁
あれから16年がたちますが、人生いろいろ、不安や恐れで再び心のコップの水に汚れがついたな？と感じた時は、《私は愛と光と忍耐です》を唱えるようにしています
もし、私と同じような精神疾患、悩みや不安、心配事がある人は、不思議だけど《実験》だと思ってやってみてくださいね😁
次回も私が救われた体験談を伝えます
皆さんにすべての良きことが雪崩のごとく起こります🌈
ふわふわ☁
